乙肝是由乙型肝炎病毒引起的肝炎，它可以通过血液、性接触和母婴传播。乙肝病毒感染后，患者需要特别注意一些生活习惯和行为，以减少病毒传播的风险。下面是一些需要注意的事项和操作步骤：

1.个人卫生

保持个人卫生是预防乙肝传播的重要措施之一。每天洗手多次，特别是在接触血液、体液或污物后，使用肥皂和流动水彻底清洗双手。避免共用牙刷、剃须刀等个人用品，以免传播病毒。另外，要保持居住环境的清洁，定期清洗床上用品、衣物和餐具。

2.饮食卫生

合理饮食对乙肝患者的康复非常重要。首先，要注意饮食的均衡，摄入足够的营养物质，增强身体免疫力。其次，避免食用生的或未煮熟的食物，尤其是海鲜和肉类。乙肝患者还应避免饮用含有酒精的饮料，以免对肝脏造成进一步损害。

3.性生活

乙肝病毒可以通过性接触传播，因此性生活是需要特别注意的方面。乙肝患者应避免与非感染者发生不安全的性行为，包括无保护的性行为和与多个性伴侣的性行为。使用安全套可以有效地减少病毒传播的风险。

4.医疗保健

乙肝患者应定期接受医疗保健，参加乙肝病毒的监测和治疗。及时就医并遵循医生的建议，按时接种乙肝疫苗和其他疫苗，以保护自己的健康。同时，要遵守医生的用药指导，不随意更改或停止药物治疗。

5.家庭成员的保护

乙肝患者应采取预防措施，保护家庭成员的健康。首先，要告知家人自己感染乙肝病毒的情况，并教育他们有关乙肝的知识。家庭成员应接种乙肝疫苗，以预防感染。另外，要避免共用个人用品，如牙刷、剃须刀等。如果有家庭成员出现乙肝相关症状，应及时就医。

6.心理健康

乙肝患者在生活中需要注意保持良好的心理健康。接受乙肝诊断后，可能会出现焦虑、抑郁等负面情绪。建议患者与家人、朋友或心理咨询师交流，寻求支持和帮助。保持积极的心态，参加适当的运动和娱乐活动，有助于改善心理状态和提高生活质量。