自新冠疫情爆发以来，感染了新冠病毒的患者报告称他们在康复后经历了耳鸣的问题。这引发了人们对于新冠耳鸣持续时间的关注，以及持续性蝉鸣耳鸣可能会持续多久。

新冠耳鸣的恢复时间

对于大多数感染了新冠病毒的患者来说，耳鸣是暂时性的症状。根据医学专家的观察，大约有70%的患者在感染后的几周内恢复了正常。这意味着对于大多数人来说，新冠耳鸣只是一个短暂的问题。

然而，对于一小部分患者来说，耳鸣可能会持续更长的时间。这种持续性蝉鸣耳鸣可能会持续数月，甚至更久。这种情况下，患者可能需要进一步的医疗干预和治疗。

如果您正在经历持续性蝉鸣耳鸣，以下是可能有助于缓解症状的方法：

寻求医疗帮助

首先，如果您的耳鸣持续时间超过几周，或者严重影响您的生活质量，您应该寻求医疗帮助。耳鼻喉科医生或听力专家可以评估您的症状，并提供适当的治疗建议。

使用听觉治疗

听觉治疗是通过提供外部声音来缓解耳鸣症状的方法。这可以包括使用白噪音机、听力助听器或其他听觉设备。这些设备可希望能帮助您转移注意力，减少对耳鸣的关注，并改善您的睡眠质量。

健康生活方式

保持健康的生活方式也可能对缓解耳鸣症状有所帮助。这包括规律的锻炼、健康饮食、充足的睡眠和减少对刺激性物质（如咖啡因和酒精）的摄入。

应对焦虑和压力

耳鸣可能会导致焦虑和压力的增加，而这些情绪反过来又可能加剧耳鸣症状。因此，学会应对焦虑和压力是重要的。您可以尝试放松技术，如深呼吸、冥想或瑜伽。