常有耳鸣是什么原因造成的呢?耳鸣是指在没有外界声音刺激的情况下，人们仍能听到声音的感觉。它是常见的症状，影响着许多人的生活质量。

一、耳鸣的定义和症状

耳鸣是指在没有外界声音刺激的情况下，人们感受到嗡嗡、呼啸、响铃等声音的感觉。它可以是持续性的，也可以是间歇性的。耳鸣的症状因人而异，有的人只是轻微的耳鸣，而有的人则可能听到非常响亮的声音，甚至影响到日常生活。

二、常见的耳鸣原因

1.噪音暴露：长期处于噪音环境中，如工作环境噪音、音乐会等，会导致耳蜗受损，引起耳鸣。

2.耳朵感染：耳朵感染会导致耳道和中耳的炎症，进而引起耳鸣。

3.耳蜗受损：耳蜗是人耳内的重要部分，当耳蜗受损时，会导致耳鸣。

4.耳石症：耳石是内耳中的物质，当耳石脱落或移位时，会刺激内耳，引发耳鸣。

5.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗癫痫药物等，可能会引起耳鸣作为副作用。

6.心血管问题：心血管问题，如高血压、动脉硬化等，会导致血液供应不足，进而引起耳鸣。

三、如何处理常有耳鸣

1.寻求医疗帮助：如果你常有耳鸣，应该及时就医，让医生进行详细的检查和诊断，找出耳鸣的确切原因。

2.避免噪音暴露：尽量避免长时间暴露在噪音环境中，如佩戴耳塞或耳罩，保护耳朵不受损伤。

3.改变生活习惯：戒烟限酒、避免摄入过多咖啡因等，有助于减轻耳鸣的症状。

4.应对压力：压力是导致耳鸣加重的因素，通过放松身心、做适当的运动等方式来缓解压力，有助于减轻耳鸣的症状。

四、预防耳鸣的注意事项

1.避免长时间暴露在噪音环境中，如工作环境噪音、音乐会等，可以佩戴耳塞或耳罩来保护耳朵。

2.注意耳朵的卫生，避免耳道感染。

3.合理使用药物，避免滥用药物导致耳鸣。

4.定期进行听力检查，及早发现耳鸣的问题。