目前，越来越多的人开始关注和讨论神经性耳鸣这一问题。神经性耳鸣是常见的听觉疾病，患者会感到耳朵内持续发出嗡嗡的声音，给日常生活带来很大的困扰。

首先，我们需要了解神经性耳鸣的原因。神经性耳鸣是由于听觉神经受损或耳部血液循环不良引起的。这可能与年龄、遗传、长期暴露于噪音环境、耳部感染等因素有关。对于大多数人来说，神经性耳鸣是暂时的症状，可以通过调整生活方式和治疗来改善。

那么，神经性耳鸣多久才会导致耳朵聋呢？实际上，神经性耳鸣本身并不会导致耳朵聋，但如果不加以控制和治疗，可能会加重症状并对听力产生一定的影响。因此，及早采取措施是非常重要的。

接下来，我们来了解缓解神经性耳鸣的方法和治疗手段。首先，要保持良好的生活习惯，避免暴露在过于嘈杂的环境中，注意休息和放松。其次，可以尝试听觉训练和物理疗法，如听力康复、声音疗法等，以提高听觉神经的功能。此外，药物治疗和手术手段也可以考虑，但需要在医生的指导下进行。

在日常生活中，我们还可以采取自我调节的方法来缓解神经性耳鸣。例如，可以尝试使用白噪音或自然声音来掩盖耳鸣声，保持室内的安静环境，避免使用耳机和听力过大的音乐。此外，注意饮食健康，避免摄入过多的咖啡因和酒精等刺激性物质，这些都有助于减轻耳鸣的症状。