耳鸣是常见的症状，许多人都会经历过。当我们听到没有外界声音的情况下，耳朵里却出现嗡嗡的声音，那就是耳鸣。耳鸣综合症是指持续性或间歇性的耳鸣症状，这种症状可能由多种病症引起。

耳鸣综合症的病因

器质性病变：耳鸣综合症比较常见的病因是耳部的器质性病变。耳朵内部的结构包括耳蜗、听神经等，当这些结构受到损伤或疾病侵袭时，就会引起耳鸣。常见的器质性病变包括耳蜗炎、耳聋、耳石症等。

神经性病变：神经性耳鸣是指由于中枢神经系统的异常引起的耳鸣。例如，颞颌关节紊乱、颈椎病变、脑血管疾病等都可能导致神经性耳鸣。这些病症导致的耳鸣通常伴随着其他症状，如头痛、头晕等。

药物性病变：某些药物的使用也可能导致耳鸣。例如，长期使用某些抗生素、解热镇痛药、抗抑郁药等药物会对耳朵产生不良影响，引起耳鸣症状。

常见病症引起的耳鸣

噪声性损伤：长期暴露在高噪音环境中，如工厂、机场等，会对耳朵产生损伤，引起耳鸣。这种耳鸣通常是暂时性的，但如果频繁暴露在高噪音环境中，可能会导致持续性耳鸣。

高血压：高血压是常见的疾病，如果长期血压升高，会对血管和神经系统产生不良影响，引起耳鸣症状。

耳垢堵塞：耳垢是耳朵自然分泌的物质，它有保护耳朵免受细菌和灰尘侵害的作用。但如果耳垢过多，堵塞了耳道，就会导致耳鸣症状。

突发性耳聋：突发性耳聋是指在短时间内突然出现的耳聋症状。这种耳聋通常伴随着耳鸣，可能是由于内耳供血不足或突发性感音神经损伤引起的。

如何应对耳鸣综合症

寻求医疗帮助：如果你长期遭受耳鸣的困扰，应该及时就医。耳鼻喉科医生会对你的耳朵进行检查，找出耳鸣的具体原因，并给出相应的治疗方案。

改变生活习惯：保持良好的生活习惯有助于减轻耳鸣症状。避免长时间暴露在噪音环境中，定期锻炼身体，保持心情愉快等都是减轻耳鸣的有效方法。

注意饮食调理：食物可能会加重耳鸣症状，如咖啡因、酒精、辛辣食物等。合理调整饮食，避免食用刺激性食物，有助于缓解耳鸣。

心理疏导：耳鸣会给患者带来很大的心理压力，甚至影响到工作和生活。及时寻求心理疏导，与家人朋友沟通，参加放松身心的活动，有助于减轻耳鸣对心理的影响。