突然耳鸣10几秒，也被称为瞬间耳鸣，是指突然出现的短暂耳鸣，持续时间通常在10几秒之间。这种耳鸣可能会突然出现，然后很快消失，给人不适和困扰的感觉。

声音刺激：突然暴露在高音量的声音环境中，如音乐会、演唱会等，可能会导致耳鸣出现，持续时间较短。

长时间佩戴耳机：长时间佩戴耳机，特别是音量过大的情况下，会对耳朵造成损伤，引发短暂的耳鸣。

突然变化的气压：例如乘坐飞机、潜水或者在高海拔地区活动时，由于气压突然变化，可能会引起耳膜振动，导致短暂的耳鸣。

耳部感染：耳朵感染或者耳垢堵塞也可能导致短暂的耳鸣。

疲劳和压力：长时间处于高强度的工作或学习状态，或者长时间暴露在高压力环境中，可能会导致耳鸣出现。

保持耳朵清洁：定期清洁耳朵，避免耳垢堵塞导致耳鸣。

避免过度使用耳机：合理使用耳机，控制音量大小，避免长时间佩戴。

注意环境噪音：避免长时间暴露在高音量的环境中，如音乐会、工地等。

放松身心：避免过度疲劳和压力，保持良好的生活习惯，定期进行适当的休息和放松。

就医咨询：如果耳鸣持续时间较长或者频繁发生，建议及时就医咨询专业医生，以确定具体原因并进行治疗。