中年人耳鸣是什么原因引起的呢?中年人耳鸣是指中年人在没有外界声音刺激的情况下，出现耳鸣的现象。耳鸣是听觉感觉，常表现为听到噪音、响声或者嗡嗡声，有时还会伴随着头晕、头痛等症状。

一、生活习惯引起的耳鸣

1.长时间接触噪音：中年人常常在工作中接触到噪音环境，如机器噪音、交通噪音等。长期暴露在噪音中会导致耳蜗受损，引起耳鸣。

2.不良饮食习惯：中年人的饮食习惯也与耳鸣有关。过多摄入高盐、高脂肪、高胆固醇的食物，会导致血液黏稠度增加，影响耳蜗供血，从而引起耳鸣。

二、疾病引起的耳鸣

1.高血压：中年人中高血压患者较多，高血压会导致血管病变，影响耳蜗的供血，引起耳鸣。

2.颈椎病：颈椎病是中年人常见的疾病之一，颈椎病患者常常出现头晕、头痛、耳鸣等症状，这是因为颈椎病导致颈椎血液循环不畅，影响耳蜗供血而引起的。

3.中耳炎：中耳炎是常见的耳部疾病，中年人如果患有中耳炎，也会引起耳鸣的现象。

三、环境引起的耳鸣

1.声音过大：中年人在娱乐活动中，如听音乐会、演唱会等，如果长时间暴露在高分贝的声音中，会对听觉系统造成损伤，导致耳鸣。

2.空气污染：中年人生活的城市往往存在着较高的空气污染程度，空气中的有害物质会对耳蜗产生损害，引起耳鸣。

针对中年人耳鸣的原因，我们可以采取一些措施来缓解耳鸣：

1.保持良好的生活习惯：避免长时间接触噪音，注意饮食健康，减少高盐、高脂肪、高胆固醇的摄入。

2.定期体检：中年人应定期检查血压、颈椎等身体状况，及时发现问题并进行治疗。

3.避免暴露在高分贝声音中：在娱乐活动中，尽量减少长时间暴露在高分贝声音中的机会，佩戴耳塞等防护措施。

4.保持室内空气清洁：定期清洁室内环境，减少空气污染对耳蜗的损害。