有了外痔疮怎么办？外痔疮是常见的肛肠疾病，给患者带来不适和痛苦。

一、了解外痔疮的症状和原因

外痔疮是指痔核位于肛门外侧的痔疮类型。它的主要症状包括肛门疼痛、肿胀、瘙痒和出血等。外痔疮的主要原因是长时间的久坐、便秘、肠道炎症等因素导致直肠静脉曲张，进而形成痔核。

二、改善生活习惯

1.饮食调整：多摄入高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于软化大便，减少便秘的发生。此外，要避免辛辣食物和油腻食物的摄入，以免刺激肠道。

2.坐姿正确：长时间久坐是导致外痔疮的重要原因，因此要注意保持良好的坐姿。可以使用坐垫，减轻肛门的压力。

3.定时排便：养成定时排便的习惯，避免憋便过久。当便意来临时，应及时找到合适的场所排便。

三、外用药物缓解症状

1.局部药膏：可以选择一些含有消炎、止痛成分的药膏，如炉甘石洗剂、痔疮膏等。使用时要注意按照说明书上的方法使用，并避免过量使用。

2.热水泡浴：每天坚持用温水泡浴肛门，有助于缓解肛门疼痛和瘙痒感。泡浴时间为10-15分钟，每天2-3次。

四、药物治疗

1.口服药物：如果症状严重，可以口服一些消炎药物和止痛药物，如布洛芬等。但是要注意遵医嘱使用，并避免长期使用。

2.中药熏洗：可以使用一些中药熏洗剂，如黄连洗剂、苦参洗剂等。将药物溶解在温水中，坐在药水中进行熏洗，有助于缓解症状。

五、手术治疗

如果症状严重、药物治疗无效，可以考虑手术治疗。手术治疗的方法有多种，如痔结扎术、痔核切除术等。手术治疗需要在医生的指导下进行，术后要注意休息和恢复。

六、注意事项

1.避免久坐：长时间久坐会增加肛门的压力，加重症状。所以要尽量避免久坐，每隔一段时间起身活动一下。

2.保持肛门清洁：每天用清水或温盐水清洗肛门，保持肛门清洁，有助于预防感染。

3.避免过度用力：排便时不要过度用力，以免加重症状。可以适当调整饮食，增加纤维摄入，帮助排便顺畅。