痛风发生的诱因有哪？些痛风的生活护理要注意什么？痛风是由于体内尿酸代谢异常导致的疾病，常见于中老年人，男性多于女性。痛风的发生与多种因素有关，如饮食、生活习惯、遗传等。

一、痛风发生的诱因有哪些？

1.饮食因素

饮食是痛风的主要诱因之一。高嘌呤食物是引起痛风的罪魁祸首，这些食物包括：动物内脏、海鲜、肉类、豆类等。此外，酒精和甜食也是导致痛风的因素。

2.生活习惯

生活习惯也是痛风的诱因之一。长时间的坐着不动、过度劳累、睡眠不足等不良的生活习惯会导致痛风的发生。

3.遗传因素

痛风有一定的遗传倾向，如果家族中有痛风病史，那么自己患上痛风的风险就会增加。

4.其他因素

除了上述因素，还有一些其他的因素也会导致痛风的发生，如肥胖、高血压、糖尿病等。

二、痛风的生活护理要注意什么？

1.饮食调理

饮食是痛风患者重要的调理因素。患者应该避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉类、豆类等。同时，应该适量饮水，促进尿酸排泄。

2.生活习惯调理

痛风患者应该保持良好的生活习惯，适当运动，避免长时间的坐着不动，过度劳累和睡眠不足等不良的生活习惯。

3.药物治疗

痛风患者应该根据医生的建议进行药物治疗。常用的药物有：降尿酸药、止痛药、消炎药等。

4.定期检查

痛风患者应该定期进行尿酸和肾功能等检查，及时发现和治疗病情。