静脉曲张小腿肿的厉害怎么才能消除？静脉曲张是常见的血管疾病，主要表现为静脉在腿部膨胀、扭曲和肿胀。对于患有静脉曲张的人来说，这种病症不仅仅是外观上的问题，还可能导致疼痛、瘙痒和其他不适感。

一、改变生活习惯

1.穿着合适的鞋子：选择合适的鞋子对于减轻静脉曲张症状非常重要。应该选择舒适、透气、有支撑力的鞋子，避免高跟鞋或过紧的鞋子。

2.保持适当的体重：肥胖会增加静脉曲张的风险，因此保持适当的体重对于预防和减轻症状非常重要。均衡饮食和适量运动有助于控制体重。

3.避免长时间站立或久坐：长时间保持姿势会增加静脉曲张的风险，因此应该尽量避免长时间站立或久坐。如果需要长时间站立，可以尝试经常改变站立姿势或使用脚垫。

二、保持适当的运动

1.进行适度的有氧运动：适度的有氧运动可以促进血液循环，减轻静脉曲张的症状。例如，散步、跑步、游泳等运动都可以选择。

2.进行腿部运动：腿部运动可以帮助加强腿部肌肉，提高血液循环。一些简单的腿部运动包括踮脚尖、踢腿和腿部抬高等。

三、使用药物治疗

1.使用局部药膏：局部药膏可以帮助缓解疼痛和瘙痒症状，减轻静脉曲张的不适感。常见的药膏成分包括消炎药和镇痛药。

2.口服药物：口服药物可以帮助改善血液循环，减轻静脉曲张的症状。例如，一些药物可以帮助加强静脉壁，减少曲张。

四、接受专业治疗

1.激光治疗：激光治疗是常见的治疗静脉曲张的方法。通过激光光束照射静脉，可以使其闭合并消除曲张。

2.微创手术：对于严重的静脉曲张病例，微创手术可能是必要的治疗方法。手术可以通过切除或结扎受影响的静脉来解决问题。