静脉曲张大多是久站、久坐等不良姿势导致的，也可能是不健康的饮食习惯，导致血管垃圾增多，患者通常会出现腿部沉重、酸胀、疼痛、水肿等症状。醋泡大蒜不能治疗静脉曲张，醋泡大蒜属于食物，而大蒜能起到杀菌消炎作用，能软化血管改善静脉曲张。若想根治静脉曲张，需就医针对性治疗，才能有效平复凸起的血管。

1、大蒜本身具有多种保健作用，它含有200多种对身体有益的物质，具有很强的杀菌作用，还有防癌抗癌的功效。当大蒜与醋结合时，它们能发挥出更多的保健效果。醋泡大蒜不仅可以降低血脂、软化血管、改善血液循环，还能消除小腿上的红肿、改善睡眠质量。

2、不过医学界对醋泡大蒜治疗静脉曲张的效果还没有明确的结论。一些研究表明，醋泡大蒜中的成分可以起到抗炎、抗氧化、舒张血管等作用，从而有助于缓解静脉曲张的症状。但是，这些研究大多属于初步探索，缺乏足够的科学性和可靠性。

醋泡大蒜的正确做法

1、买新鲜的紫皮大蒜，选蒜瓣大颗饱满的。

2、把蒜瓣一个个掰下来，外面的薄膜去掉一些，留里面两三层较干净的就行。

3、把蒜放进无水无油的玻璃罐里，准备好陈醋。

4、把陈醋倒入玻璃罐，能淹没过蒜瓣就可以了。

5、把保鲜袋盖在瓶口，再把盖子盖上拧紧，放至阴凉通风处，大约泡2个月就可以吃

静脉曲张的最快消除方法锻炼

1.温水泡脚。每天晚上睡觉之前，用温水泡脚，是最简单有效的方法，促进下肢静脉血液的循环，减轻静脉的压力，可以缓解静脉曲张。

2.做抬腿运动。仰卧在床上，两条腿先弯曲和身体呈90度角，然后用力的伸腿蹬直，反复20下，早晚各做一次。还可以仰卧在床上，双腿模仿蹬自行车一样的动作，连续50下。可以的话每天骑自行车也是可以的。

3.按摩。注意要按摩的话，最好先咨询医生，要顺着静脉血流运动的方向按，避免加重病情。一般从膝关节按摩到脚尖，按到局部发红发热即可。

4.睡觉的时候，在脚后跟上垫个枕头，让双脚的高度比心脏要高，这样可以促进血液循环，消除下肢肿胀的情况。很多老年人都是因为血液循环不好，或者是长期站立，导致血液滞留在腿部造成的静脉曲张。在睡觉的时候做个小小的改变，会有很好的效果。

5.穿静脉曲张袜。这是一种弹力袜，一定要穿，是治疗静脉曲张的一种医疗器械，帮助静脉回流的，不过时间不能穿的太久，这个大家看自身情况来。