高血压心跳加快怎么办呢？高血压是常见的慢性疾病，它会导致心脏负荷加重，进而引起心跳加快的情况。当心跳加快时，我们需要采取一些措施来缓解症状，控制血压。

一、保持良好的生活习惯

1.控制饮食：高血压患者应该限制食盐的摄入量，每天的摄盐量不超过6克。此外，还要避免食用高盐食物，如腌制食品、方便面等。增加蔬菜水果的摄入，减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入，对控制血压有很大的帮助。

2.适量运动：适当的运动可以帮助降低血压，增强心脏功能。建议每天进行30分钟的有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。但是要注意避免剧烈运动，以免引起心脏负荷过重。

3.戒烟限酒：烟草和酒精对血压的影响很大。吸烟会导致血管收缩，增加心脏负荷；而酒精会导致血压升高。所以，高血压患者应该戒烟限酒，尽量避免二手烟的接触。

二、药物治疗

1.降压药物：对于高血压心跳加快的患者，医生通常会开具一些降压药物。这些药物可以帮助降低血压，减轻心脏负荷，从而缓解心跳加快的症状。常见的降压药物有钙通道阻滞剂、ACE抑制剂、利尿剂等。

2.心脏保护药物：高血压患者心脏负荷加重，容易引发心脏病。因此，医生有时会开具一些心脏保护药物，如β受体阻滞剂、洋地黄类药物等，来保护心脏功能。

三、心理调节

1.减压放松：长期的精神紧张会导致血压升高，心跳加快。因此，高血压患者要学会放松自己，减少压力。可以尝试一些放松的方法，如听音乐、冥想、做瑜伽等。

2.睡眠充足：睡眠不足会导致血压升高，心跳加快。所以，高血压患者要保证充足的睡眠时间，每晚7-8小时。