三级高血压怎么办?高血压是常见的慢性疾病，严重影响了患者的生活质量和健康状况。而三级高血压是高血压的严重程度，需要采取更加积极的治疗和管理措施。

1.密切监测血压

对于三级高血压患者来说，密切监测血压是非常重要的。您可以购买一台家用血压计，定期测量血压，并记录下来。这样可以帮助您了解自己的血压情况，并及时发现异常。

2.药物治疗

三级高血压需要采取药物治疗来控制血压。您需要咨询专业医生，根据医生的建议选择适合自己的药物。常见的降压药包括钙离子拮抗剂、ACE抑制剂、β受体阻滞剂等。请严格按照医生的用药指导进行用药。

3.改变生活方式

除了药物治疗，改变生活方式也是治疗三级高血压的重要方法。您可以通过以下方式改善自己的生活方式：

控制饮食：减少盐的摄入量，多食用新鲜蔬菜水果，限制高脂肪和高胆固醇食物的摄入。适量运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，帮助降低血压。戒烟限酒：尽量避免吸烟和饮酒，这两个习惯会增加血压的升高风险。减轻压力：学会放松自己，通过休息、听音乐、冥想等方式减轻压力。

4.定期复诊

三级高血压患者需要定期复诊，与医生保持沟通。医生会根据您的血压情况和身体状况，调整治疗方案。请按时去医院复诊，并配合医生的治疗。

5.注意并发症

三级高血压患者容易出现一些并发症，如心脑血管疾病、肾脏病等。您需要注意这些并发症的预防和治疗。定期进行心脏、肾脏等方面的检查，及时发现问题并采取措施。