请问高血压的标准是多少？高血压是常见的慢性疾病，严重影响人们的健康。了解高血压的标准对于预防和治疗该疾病至关重要。

一、高血压的定义

高血压，又称为动脉性高血压，是指在动脉血管中，血液对血管壁产生的压力超过了正常范围。根据世界卫生组织（WHO）和中国高血压防治指南，高血压的定义是：收缩压（即血压的高值）≥140毫米汞柱（mmHg）和/或舒张压（即血压的低值）≥90毫米汞柱（mmHg）。这个标准适用于成年人，无论男性还是女性。

二、高血压的分级

根据血压的不同范围，高血压可以分为三个等级：轻度高血压、中度高血压和重度高血压。

1.轻度高血压：收缩压为140-159毫米汞柱，舒张压为90-99毫米汞柱。

2.中度高血压：收缩压为160-179毫米汞柱，舒张压为100-109毫米汞柱。

3.重度高血压：收缩压≥180毫米汞柱，舒张压≥110毫米汞柱。

三、高血压的危害

高血压是潜在的健康威胁，如果不及时控制，可能导致各种严重的并发症。高血压会增加心脏负担，导致心脏病、心力衰竭和心律不齐等疾病的风险增加。此外，高血压还会损害肾脏功能，引发肾衰竭。对于中老年人来说，高血压还会增加中风和冠心病的风险。

四、如何判断高血压

1.家庭血压监测：购买一台家用血压计，定期测量自己的血压。好在早晨起床后、晚饭后以及晚上睡觉前进行测量，记录下每次的血压数值。

2.就医检查：如果自测的血压超过了正常范围，或者有高血压的家族史，建议及时就医进行专业的血压检查。医生会通过测量多次血压、检查脉搏、进行心电图等手段来判断是否患有高血压。

五、高血压的治疗和管理

1.生活方式干预：改变不良的生活习惯是预防和管理高血压的关键。建议适量运动，控制体重，减少摄入盐分和饮酒，戒烟戒酒等。

2.药物治疗：如果生活方式干预效果不明显，医生可能会开具降压药物。常用的降压药物包括钙通道阻滞剂、利尿剂、β受体阻滞剂等。

3.定期复诊：高血压患者需要定期复诊，监测血压的变化，并根据需要调整治疗方案。