孕妇高血压需要注意什么？必须记住这5个护理小常识？孕妇高血压是常见的妊娠并发症，如果不及时处理，可能对母婴健康造成严重影响。因此，对于孕妇来说，了解如何正确护理高血压是非常重要的。

一、定期测量血压

孕妇高血压的首要护理是定期测量血压。血压的变化可以反映孕妇的身体状况，因此，每天测量血压是非常必要的。孕妇应该学会正确使用血压计，并按照医生的建议进行测量。如果发现血压升高或异常，应及时向医生报告。

二、保持良好的饮食习惯

饮食对于孕妇高血压的控制非常重要。孕妇应该遵循医生的建议，合理安排饮食。一方面，要控制食盐的摄入量，过多的食盐会导致水钠潴留，加重高血压症状。另一方面，要适量摄入富含钙、镁、钾等矿物质的食物，这些矿物质对于控制血压有一定的帮助。

三、适当锻炼

适当的锻炼对于孕妇高血压的控制也非常重要。孕妇可以选择适合自己的轻度运动，如散步、瑜伽等。锻炼可以促进血液循环，增强心肺功能，有助于降低血压。但是，孕妇在锻炼时要注意避免剧烈运动，避免过度疲劳。

四、保持心情愉快

心情对于孕妇高血压的控制也有一定影响。孕妇要尽量保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑。可以通过听音乐、与亲友交流等方式来放松心情。此外，合理的时间安排和充足的休息也对心情的稳定起到重要作用。

五、定期产检

定期产检是孕妇高血压护理的重要环节。通过定期产检，医生可以及时了解孕妇的身体状况，发现问题并采取相应措施。孕妇应该按照医生的建议，定期进行产检，并及时向医生汇报自己的身体状况和不适症状。