风湿性心脏病吃什么果蔬?风湿性心脏病是常见的心脏疾病，患者在日常饮食中需要特别注意，选择适合的食物对于病情的控制和康复非常重要。在风湿性心脏病的饮食中，果蔬是不可或缺的一部分。

1.西红柿

西红柿是常见的蔬果，含有丰富的维生素C和番茄红素。维生素C可以增强免疫力，预防感染，番茄红素则具有抗氧化和抗炎作用，有助于减轻风湿性心脏病的症状。患者可以选择新鲜的西红柿生吃，或者制作成番茄汁。

2.菠菜

菠菜富含维生素K、维生素C和叶酸等营养物质，对心脏健康非常有益。维生素K可以帮助减少动脉钙化，维生素C具有抗氧化作用，叶酸则有助于降低心脏病风险。患者可以将菠菜炒熟或者制作成色拉食用。

3.胡萝卜

胡萝卜富含β-胡萝卜素，具有抗氧化和抗炎作用。它还含有丰富的纤维素，有助于降低胆固醇水平，减少心脏病风险。患者可以将胡萝卜生吃或者榨成胡萝卜汁饮用。

4.西兰花

西兰花是营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素K和叶酸。它还含有硫化物，具有抗炎和抗氧化作用。患者可以将西兰花蒸熟或者炒熟，作为主食或者配菜食用。

5.蓝莓

蓝莓是富含抗氧化物质的水果，对心脏健康有益。它含有丰富的维生素C和纤维素，有助于降低胆固醇水平和控制血压。患者可以将蓝莓直接食用，或者加入到酸奶或者谷物中食用。