风湿性心脏病饮食注意什么?风湿性心脏病是常见的心脏疾病，患者在日常生活中需要特别注意饮食，以维持心脏健康。

1.控制盐摄入量

风湿性心脏病患者应该控制盐的摄入量，因为过多的盐会导致体内水分潴留，增加心脏负担。建议每天的盐摄入量不超过6克，避免食用过咸的食物，如咸肉、腌制品等。

2.增加膳食纤维摄入

膳食纤维对心脏健康有益，它可以降低胆固醇和血脂，减少动脉堵塞的风险。风湿性心脏病患者可以增加膳食纤维的摄入，如多食用蔬菜、水果、全谷类食物等。

3.控制脂肪摄入

高脂肪饮食对心脏健康不利，会增加血液中的胆固醇和血脂，导致动脉硬化。风湿性心脏病患者应该控制脂肪的摄入量，尤其是饱和脂肪酸和反式脂肪酸，如动物内脏、肥肉、黄油等。建议选择低脂肪的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等。

4.增加抗氧化物摄入

抗氧化物可以帮助减少心脏病的风险，因为它们可以减少自由基的损害。风湿性心脏病患者可以增加抗氧化物的摄入，如维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等。建议多食用富含抗氧化物的食物，如柑橘类水果、坚果、深色蔬菜等。

5.控制咖啡因摄入

咖啡因会导致心脏搏动加快，增加心脏负荷，对风湿性心脏病患者不利。建议风湿性心脏病患者限制咖啡因的摄入，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料。

6.增加鱼类摄入

鱼类富含ω-3脂肪酸，对心脏健康有益。风湿性心脏病患者可以增加鱼类的摄入，如三文鱼、鳕鱼、沙丁鱼等。建议每周至少食用2-3次鱼类，以获得足够的ω-3脂肪酸。

7.避免饮酒

饮酒会增加心脏负担，对风湿性心脏病患者不利。建议风湿性心脏病患者避免饮酒，或者限制饮酒量到合理的范围内。