哮喘和家庭环境：室内空气净化和过敏源控制。哮喘是常见的慢性呼吸系统疾病，其发病率逐年上升。据统计，我国每年新增哮喘患者超过1000万人，而且大多数患者都是儿童。哮喘的发病与遗传、环境、生活习惯等因素有关，其中家庭环境是影响哮喘患者病情的重要因素之一。

一、室内空气净化

室内空气污染是影响哮喘患者病情的重要因素之一。室内空气中的污染物包括甲醛、苯、氨等有害气体，以及PM2.5、细菌、病毒等微小颗粒物。这些污染物会刺激哮喘患者的呼吸道，引发哮喘症状。因此，室内空气净化是改善家庭环境的重要措施之一。

1.选择适合的空气净化器

目前市场上的空气净化器种类繁多，价格也不一。选择适合的空气净化器需要考虑以下几个方面：

（1）CADR值：CADR值是空气净化器的净化能力指标，它表示单位时间内净化器可以净化的空气量。一般来说，CADR值越大，净化能力越强。

（2）过滤网：空气净化器的过滤网种类也很多，常见的有HEPA过滤网、活性炭过滤网等。选择过滤网时需要考虑污染物的种类和浓度。

（3）噪音：空气净化器在工作时会发出噪音，因此需要选择噪音较小的空气净化器。

2.定期更换过滤网

空气净化器的过滤网需要定期更换，以保证净化器的净化效果。一般来说，HEPA过滤网需要每6个月更换一次，活性炭过滤网需要每3个月更换一次。如果家庭中的污染物较多，需要更频繁地更换过滤网。

二、过敏源控制

哮喘患者通常会对某些物质过敏，例如尘螨、花粉、宠物皮毛等。因此，过敏源控制是改善家庭环境的另重要措施。

1.减少尘螨

尘螨是哮喘患者常见的过敏源之一。为了减少尘螨的数量，可以采取以下措施：

（1）保持室内干燥：尘螨在潮湿的环境中繁殖得更快，因此需要保持室内干燥。

（2）定期更换床上用品：床上用品容易滋生尘螨，因此需要定期更换。

（3）使用除螨喷雾剂：除螨喷雾剂可以有效地杀灭尘螨。

2.减少花粉

花粉是哮喘患者容易过敏的物质之一。为了减少花粉的数量，可以采取以下措施：

（1）保持室内清洁：室内清洁可以减少花粉的数量。

（2）定期更换空气净化器过滤网：空气净化器可以过滤空气中的花粉，但过滤网需要定期更换。

（3）避免开窗：开窗会让花粉进入室内，因此需要避免开窗。

3.减少宠物皮毛

宠物皮毛也是哮喘患者容易过敏的物质之一。为了减少宠物皮毛的数量，可以采取以下措施：

（1）定期洗澡：定期给宠物洗澡可以减少宠物身上的皮屑和毛发。

（2）定期梳毛：定期给宠物梳毛可以减少宠物身上的毛发。

（3）避免宠物进入卧室：卧室是哮喘患者休息的地方，因此需要避免宠物进入卧室。