骨折是指骨骼断裂。当骨骼受到外力冲击超过其承受能力时，可能发生骨折。骨折通常伴随着剧烈的疼痛、肿胀和丧失正常活动功能。
骨折急救
若怀疑骨折情况，应该第一时间进行正确的急救措施。以下是常见的骨折急救步骤：
保持镇静，避免错误操作。
尽量不要移动受伤的部位，以免骨折进一步恶化。
通过握住两端实施固定，可以使用毛巾、衣物等简单包扎辅助固定骨折部位。
及时前往医疗机构寻求专业医生的帮助。
骨折康复
骨折的康复过程非常重要，合理的康复措施有助于骨折愈合的同时尽早恢复功能。以下是常见的骨折康复方法：
石膏固定：根据骨折部位和程度，医生会选择适当的石膏进行固定，以保护骨折部位不受外界干扰。
定期复查：骨折康复过程中，需要定期复查并与医生沟通治疗进展，以及调整治疗方案。
适量运动：根据医生的指导，进行适量的运动可以促进血液循环，加速骨折愈合。
饮食调理：合理的饮食有助于补充营养，提高骨骼愈合的效果，多摄入富含维生素D和钙质的食物。
辅助治疗方法
除了传统的石膏固定和康复训练，还有一些辅助治疗方法可以帮助骨折快速愈合：
中医中药：中药可以通过改善体质、促进血液循环等方式帮助骨折愈合，但需在专业医生指导下使用。
手术治疗：对于复杂的骨折，可能需要手术干预，如内固定或外固定手术。
注意事项
骨折的康复过程中，有一些注意事项需要牢记：
遵循医生的建议，按时进行治疗和复查。
避免剧烈运动和外伤，以免给骨折带来二次伤害。
保持良好的心情和饮食习惯，有利于身体康复。
在骨折部位感到异常或疼痛加重时，及时咨询医生。
