花粉症又称为过敏性鼻炎，是一种常见的过敏症。它是由花粉进入人体后引起的免疫反应所导致的，通常在春季和夏季高发。花粉症的症状可以影响呼吸道和眼睛，给患者带来很多不适。

花粉症的症状可以因人而异，但常见的症状包括：

1. 打喷嚏

2. 鼻塞或流鼻涕

3. 鼻痒或喉咙痒

4. 眼睛痒、红肿或流泪

5. 咳嗽或喉咙发痒

6. 疲倦或失眠

这些症状可能会影响个体的生活质量，因此及早了解花粉症的症状及处理方法非常重要。

虽然花粉症无法完全治愈，但以下预防措施可以帮助减轻症状的发生：

• 避免花粉暴露：尽量减少户外活动时间，特别是在花粉浓度较高的清晨和黄昏时段。

• 保持室内清洁：定期清洁房间，使用空气净化器过滤空气中的花粉。

• 关闭门窗：在花粉浓度高的日子里，保持门窗紧闭，阻止花粉进入室内。

• 注意个人卫生：经常洗手、洗脸和洗头，换洗衣物，以减少花粉滞留在身上的机会。

除了预防措施，以下方法可用于缓解花粉症症状：

1. 药物治疗：抗组胺药物、局部鼻腔喷雾剂和眼药水可减轻症状。

2. 冷敷：使用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，可以缓解眼部症状。

3. 洗鼻：用生理盐水或盐水漱口可以清洁鼻腔，减少过敏原的滞留。

4. 饮食调节：多摄取富含维生素C和抗氧化剂的食物，如柑橘类水果、番茄和绿叶蔬菜。

5. 中医治疗：针灸、中药和按摩等中医疗法可以缓解花粉症症状。

总之，花粉症是一种常见的过敏症，引起打喷嚏、鼻塞、眼睛痒等症状，给患者带来不适。通过预防措施和适当的治疗，可以减轻花粉症的症状，提高生活质量。