呼吸暂停综合征（Sleep Apnea Syndrome，简称SAS）是一种常见的呼吸障碍，特征是在睡眠中发生反复的呼吸暂停以及低通气。它会导致睡眠质量下降，影响身体健康。

呼吸暂停综合征不仅会影响睡眠质量，还会对身体健康造成一系列的危害。

1. 心血管系统疾病

呼吸暂停综合征会导致血氧水平下降，增加心血管系统负担。长期以往，容易引发高血压、冠心病、心肌梗死等心脑血管疾病。研究发现，患有呼吸暂停综合征的人群患心血管疾病的风险要高于正常人。

2. 糖尿病

呼吸暂停综合征可以导致胰岛素抵抗，进而增加患上糖尿病的风险。研究表明，患者中有不少人并发糖尿病，而且是糖尿病的高危人群。

3. 认知功能下降

因为呼吸暂停综合征会导致睡眠质量下降，长期以往会引起记忆、注意力等认知功能下降。研究发现，患有呼吸暂停综合征的人群智力低于正常人，容易出现记忆力减退、反应慢等问题。

4. 日间疲劳  

因为睡眠质量差，患有呼吸暂停综合征的人白天常常存在疲劳感。这会影响工作、学习和生活品质，甚至增加交通事故的风险。

5. 精神影响

呼吸暂停综合征还会对精神状态产生一定的影响，易导致焦虑、抑郁、情绪波动等问题。

呼吸暂停综合征的危害不容忽视，对身体健康带来了多方面的影响。因此，发现自己存在睡眠问题时，应及时就医进行诊断和治疗，避免进一步加重疾病风险。