扁桃体炎，又称为咽扁桃体炎，是一种常见的喉部感染疾病。它通常由病毒或细菌引起，导致扁桃体发炎肿胀，患者可能会出现喉咙痛、发烧、咽喉红肿、咳嗽等症状。

扁桃体炎中约有80%是由病毒感染引起的。感冒病毒和流感病毒是主要的病毒类型，它们能够通过空气飞沫传播，使人感染。此外，腺病毒、单纯疱疹病毒和呼吸道合胞病毒等亦可引起扁桃体炎。

约有20%的扁桃体炎是由细菌感染引起的。链球菌是最常见的细菌类型，其中又以A型链球菌最为常见。感染扁桃体的细菌可以通过飞沫传播，如咳嗽、打喷嚏或直接接触病人的唾液或鼻涕而引起感染。

除了病毒和细菌感染外，扁桃体炎还可以由其他因素引起。过敏反应、酸性食物和饮料、烟雾、干燥的空气以及长期呼吸口腔等也可能导致扁桃体炎。

为了预防扁桃体炎的发生，我们可以采取以下措施：

• 保持良好的卫生习惯，勤洗手。

• 避免与患有扁桃体炎的人接触。

• 避免长时间待在封闭、空气不流通的环境。

• 避免吸烟或长时间处于烟雾环境中。

• 保持充足的睡眠和均衡的饮食。

遵守上述预防措施可以有效降低扁桃体炎的发生率。

扁桃体炎可以由病毒或细菌感染引起，还可以由过敏反应等其他因素触发。预防扁桃体炎的关键在于保持良好的卫生习惯，避免接触感染源，保持充足睡眠和均衡饮食。如果出现喉咙痛、发烧等症状，应及时就医进行诊断和治疗。