2. 什么是颈椎压迫神经？
颈椎压迫神经指的是颈椎的异常压力或损伤导致神经根受到压迫，产生疼痛和其他症状。
3. 为什么颈椎压迫会导致失眠和多梦？
颈椎压迫神经可能引起神经根疼痛和炎症，导致睡眠质量下降。疼痛和不适会打扰睡眠，引起失眠。此外，疼痛和不适可能引发噩梦或多梦。
如何缓解颈椎压迫导致的失眠和多梦？
- 使用正确的枕头和睡姿，保持颈椎的适当位置和支撑。
- 进行颈椎放松和伸展运动，缓解颈肌紧张和减少压力。
- 遵循医生或物理治疗师的建议进行颈椎康复训练。
- 若症状严重，可能需要药物治疗、物理治疗或手术干预。
