偏瘫是一种导致身体一侧肌肉无力或无法动作的疾病。
- 缩握练习：将手掌和手指尽可能地握紧，然后放松。反复进行这个动作，每次保持5-10秒钟，每日进行多次。
- 推拉练习：将手放在桌面上，以手掌为支点向上推起，然后再慢慢推回桌面。同时，也可以使用另一只手轻轻地拉手腕向上，然后慢慢放回。这样的练习可以增强手部肌肉的力量和灵活性。
- 反向抓握练习：将手放在桌面上，用偏瘫的手反向抓住一支笔或其他物品，然后慢慢松开。这个动作可以帮助锻炼手指的活动度和灵活性。
- 日常功能锻炼：在日常生活中，尽量使用患病手进行简单的活动，例如拿起杯子喝水、洗衣服、搬运轻物等。通过这些日常功能性的动作，可以帮助恢复手部的运动能力。
