低钙血症可以通过增加钙摄入量来补充钙，如食用富含钙的食物（如乳制品、豆类、坚果和绿叶蔬菜），同时可以考虑摄入钙补充剂。

低钙血症是指血液中钙离子浓度低于正常范围。补充钙可以通过饮食和补充剂两种方式进行。

  • 饮食补充：可以选择富含钙的食物，如奶制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆类（豆腐、黄豆、黑豆）、绿叶蔬菜（菠菜、芹菜）、坚果（杏仁、核桃）、海产品（鱼虾贝类）等。这些食物中含有丰富的钙源，能有效补充钙质。

  • 钙补充剂：如果通过饮食无法满足需要，可考虑口服钙补充剂。常见的钙补充剂包括碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等，可以在药店或医生的建议下购买。请注意，补充剂的使用应按照使用说明进行，并遵循医生的建议。