孕妇糖尿病可选择低GI值的主食，如全麦面包、糙米、红薯、豆类和蔬菜，以控制血糖升高的速度，避免过快升高血糖。同时，注意合理搭配其他食物，控制进食量和频率，避免过大的血糖波动，保持血糖稳定。

糖尿病是常见的代谢性疾病，对于患者而言，饮食的合理安排尤为重要。特别是对于孕妇糖尿病患者来说，正确选择主食更是至关重要。

1.选择复杂碳水化合物

复杂碳水化合物包含了较多的膳食纤维和更丰富的营养成分，比如全谷类、蔬菜、豆类等。这些食物会让血糖升高的速度较慢，从而更有利于控制孕妇糖尿病患者的血糖水平。

2.选择低GI指数食物

GI（血糖指数）是衡量食物对血糖升高的速度的指标。对于孕妇糖尿病患者来说，选择低GI指数的食物能够帮助控制血糖。例如，糙米、红薯和燕麦都是低GI指数的主食选择。

3.分餐进食

分餐进食可以有助于控制血糖的波动。建议孕妇糖尿病患者将每天的主食摄入量分为三到四次，分别在早餐、午餐、晚餐和适量的加餐时进食。

4.限制主食摄入量

虽然主食是我们日常饮食中的重要组成部分，但对于孕妇糖尿病患者来说，摄入量仍需适度控制。建议根据医生或营养师的指导，调整主食的摄入量，避免摄入过多。

5.个体化饮食计划

每个人的身体状况和需求都不尽相同，因此，为了更好地控制血糖，孕妇糖尿病患者应该制定个体化的饮食计划。好咨询专业的医生或营养师，根据自己的情况量身定制合适的主食选择。