得了高血压和糖尿病的患者通过积极治疗、合理饮食、定期运动和良好的生活习惯，能延长寿命，提高生活质量，但具体的寿命会受到多种因素的影响，如个体差异、疾病控制情况、并发症的出现等。

高血压和糖尿病是两种常见的慢性疾病，它们对身体健康的影响不能被忽视。许多人常常担心，一旦被诊断出患有这两种疾病，他们的寿命会大大缩短。但事实上，得了高血压糖尿病并不意味着非常糟糕的预后，只要你掌握正确的治疗和生活方式，你仍然可以保持良好的生活质量。

高血压，也称为高血压病，是持续增加的血压状态，这会对心脏和血管系统造成损害。虽然高血压本身可能没有明显的症状，但它会增加患心脏病、中风和其他心血管疾病的风险。

高血压患者通常被建议采取一系列的生活方式改变和药物治疗。这些包括减少食盐摄入、健康饮食、适量锻炼和保持健康体重。如果这些措施无法有效控制血压，医生通常会开始使用某些降压药物。与高血压的治疗相关的关键是定期监测血压水平，并遵循医嘱进行治疗。

糖尿病是慢性疾病，其主要特征是血糖水平异常升高。它分为两种类型：类型1糖尿病和类型2糖尿病。在这两种类型的糖尿病中，类型2糖尿病更为常见。

糖尿病的治疗主要包括药物治疗、注射胰岛素、控制饮食、定期锻炼和监测血糖水平。通过这些措施，糖尿病患者可以减少并控制血糖水平，从而减少并发症的风险。

当一个人同时患有高血压和糖尿病时，他们的健康状况需要双重关注。这两种疾病之间存在相互影响，因此治疗需要更加综合和个体化。

首先，控制血压非常重要。高血压可以损害肾脏和血管系统，进而加重糖尿病的并发症。通过控制血压，可以减少这种风险。

其次，良好的血糖控制对于减少并发症的发生也至关重要。高血糖可以损害大血管和小血管，并对整个身体的健康产生负面影响。通过控制血糖水平，可以减少心血管疾病、神经病变和其他并发症的风险。

最后，除了药物治疗，生活方式的改变同样重要。合理的饮食、适度的锻炼、戒烟和限制饮酒都可以改善患者的整体健康状况。

虽然高血压和糖尿病是慢性疾病，但并不意味着你的寿命会因此大幅缩短。控制血压和血糖水平，注重健康生活方式以及定期监测和治疗是确保长期生存的关键。

通过定期就医和与医生密切合作，你可以获取最新的治疗方案和管理技巧。遵循医嘱并在生活中加入健康的习惯，将有助于降低并发症的风险，增加寿命，提高生活质量。