饿就头晕是怎么回事？饿就头晕是很多人都会遇到的情况，尤其是在忙碌的工作中，经常会因为忘记吃饭或者没有时间吃饭而感到头晕。

一、缺糖原

当我们饿了一段时间后，身体内的糖原储备会逐渐消耗殆尽，这时候身体就会感到疲倦、无力、头晕等症状。这是因为糖原是人体能量的主要来源，如果缺乏糖原，身体就会出现能量不足的情况。

二、血糖过低

血糖过低也是饿就头晕的主要原因之一。当我们饿了一段时间后，血糖水平会逐渐下降，如果血糖过低，就会导致身体出现头晕、乏力、心慌等症状。这时候，我们应该及时补充一些含糖量较高的食物，如水果、巧克力等，以提高血糖水平。

三、低血压

低血压也是饿就头晕的常见原因。当我们饿了一段时间后，身体内的血容量会逐渐下降，如果此时血压过低，就会导致头晕、乏力等症状。这时候，我们可以通过喝一些咖啡或者茶水来提高血压，以缓解头晕的症状。

四、缺乏水分

缺乏水分也是饿就头晕的原因。当我们饿了一段时间后，身体内的水分也会逐渐减少，如果缺乏水分，就会导致身体出现头晕、口干等症状。这时候，我们应该及时补充一些水分，如喝一些水、果汁等，以缓解头晕的症状。