密闭空间头晕想吐？当我们处于密闭空间中时，很容易出现头晕、恶心、呕吐等不适症状。这是因为密闭空间中氧气含量不足，二氧化碳含量过高，导致身体缺氧。如果长时间处于这样的环境中，会对身体健康造成一定的影响。

1.尽快离开密闭空间

当你出现头晕、恶心、呕吐等症状时，应该尽快离开密闭空间，到通风良好的地方呼吸新鲜空气。如果没有条件离开，可以打开门窗，增加室内空气流通。

2.做深呼吸

当你感到头晕、恶心时，可以做几次深呼吸，让身体吸入更多的氧气，增加血氧含量，缓解身体不适症状。

3.喝点水

在密闭空间中，由于缺氧，身体会出现口干舌燥的情况。此时，可以喝一些水，增加口腔湿度，缓解不适症状。

4.避免剧烈运动

在密闭空间中，由于氧气含量不足，身体缺氧，如果进行剧烈运动，会加重身体负担，导致不适症状加重。因此，在密闭空间中应该尽量避免剧烈运动。

5.注意保持室内通风

在日常生活中，我们应该注意保持室内通风，增加室内空气流通。可以打开门窗，或者使用空气净化器等设备，净化室内空气，保持室内空气清新。