感冒了头晕怎么办？当你感冒的时候，头晕是很常见的症状之一。这种情况下，你可能会感到非常不舒服，甚至会影响你的日常生活。

1.休息

当你感冒的时候，你的身体正在与病毒作斗争。因此，休息是非常重要的。你的身体需要时间来恢复，所以尽量减少活动量，多休息。

2.饮食

当你感冒的时候，你的身体需要额外的营养来帮助你恢复。你可以多喝热水，吃一些易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。同时，多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、草莓、菠菜等。

3.热敷

如果你的头晕是由感冒引起的，你可以试试热敷。将热水袋或毛巾浸泡在热水中，然后轻轻地放在你的额头上。这可以帮助放松肌肉，缓解头痛和头晕的症状。

4.清洁鼻子

当你感冒的时候，你的鼻子可能会充血，这可能会导致头晕。因此，清洁鼻子是非常重要的。你可以使用盐水漱口，或使用鼻喷剂来清洁鼻子。

5.喝药

如果你的头晕非常严重，你可以考虑喝一些药物来缓解症状。例如，可以喝一些解热镇痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。但是，一定要按照药品说明书上的用量来服用。