良性甲状腺结节可以通过体检或自我触摸发现，通常在颈部摸到固定且有弹性的结节或肿块。然而，仅凭触摸无法确定是否为良性，进一步的检查如超声波、细针抽吸等可能需要进行以确认诊断。

良性甲状腺结节是常见的甲状腺疾病，它通常在甲状腺区域摸得到。但是，我们需要了解，只凭触摸是无法确诊结节的良性或恶性性质的。

甲状腺结节是甲状腺组织的小块，其大小可以从几毫米到几厘米不等。它们通常是囊肿，即充满了液体的小包。有时，结节也可能由甲状腺组织增生而成。

当我们自我检查甲状腺区域时，可以察觉到结节的存在。结节可能出现作为颈部肿块的形式，或者在触摸甲状腺区域时感到突出物或肿块。这可能引起我们的担忧，因此，及早进行专科医生的诊断是非常重要的。

良性甲状腺结节通常不引起疼痛或不适。然而，这并不意味着我们可以忽视它们的存在。在一些情况下，结节可能会继续增大，这可能会妨碍正常的甲状腺功能。

为了确认结节的性质，医生通常会进行一系列的检查。这包括超声波检查、甲状腺功能测试以及有时会进行细针穿刺活检。超声波检查可以提供结节的大小、形状和特征。甲状腺功能测试可以评估甲状腺是否正常工作。细针穿刺活检是较为准确的方法，可以通过取得甲状腺组织样本，进一步确定结节的性质。

虽然良性甲状腺结节在绝大多数情况下并不需要治疗，但在某些情况下，医生可能会建议进行手术切除结节。这包括：

手术切除结节需要经过医生的全面评估，并决定最佳的治疗方法。