放疗后头痛怎么办？放疗是常见的癌症治疗方法，但是放疗后可能会出现一些副作用，其中之一就是头痛。头痛可能会影响患者的生活质量，让他们感到疲惫和不适。

1.休息

放疗后的头痛可能是因为身体疲劳或过度紧张所致。因此，休息是缓解头痛的好方法之一。患者应该尽可能地放松身体，保证足够的睡眠和休息时间。在放疗期间，患者应该避免过度劳累和精神紧张，以减轻头痛的发生率。

2.热敷

热敷是缓解头痛的另方法。患者可以使用热水袋或热毛巾敷在头部，这可以帮助放松头部肌肉，缓解头痛。但是，患者应该避免使用过热的水袋或毛巾，以免烫伤皮肤。

3.冷敷

与热敷相反，冷敷也可以缓解头痛。患者可以使用冰袋或冷毛巾敷在头部，这可以帮助缩小血管，减轻头痛。但是，患者应该避免使用过冷的物品，以免冻伤皮肤。

4.饮食调整

饮食也可以影响头痛的发生率。患者应该避免食用刺激性食物，如辛辣食物、咖啡、巧克力等，这些食物可能会导致头痛加重。相反，患者应该增加水果和蔬菜的摄入量，这些食物富含维生素和矿物质，对缓解头痛有一定的帮助。

5.运动

适当的运动可以帮助缓解头痛。患者可以进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽、太极等，这些运动可以帮助放松身体，缓解头痛。但是，患者应该避免过度运动或进行高强度的运动，以免加重头痛。

6.药物治疗

如果头痛非常严重，患者可以考虑使用一些药物来缓解症状。常用的药物包括阿司匹林、布洛芬、对乙酰氨基酚等，这些药物可以减轻头痛和发热。但是，患者应该遵医嘱使用药物，避免过度使用或滥用药物。