头晕头痛挂哪个科室？头晕头痛是我们日常生活中常见的症状之一，很多人在出现这种情况时并不知道该挂哪个科室。其实，头晕头痛是可以通过一些简单的方法来缓解的。

一、挂哪个科室？

1.神经内科

头晕头痛是神经系统的表现，因此，如果您出现了头晕头痛的情况，可以考虑到神经内科就诊。神经内科医生可以通过一系列的检查来确定您的头晕头痛是由何种原因引起的，并给出相应的治疗方案。

2.耳鼻喉科

头晕头痛也可能是由于耳鼻喉系统的问题引起的，例如内耳疾病、鼻窦炎等。此时，可以考虑到耳鼻喉科就诊，医生会通过相关检查来确定您的头晕头痛是否与耳鼻喉系统有关。

3.心血管科

头晕头痛也可能是由于心血管系统的问题引起的，例如高血压、低血压等。此时，可以考虑到心血管科就诊，医生会通过相关检查来确定您的头晕头痛是否与心血管系统有关，并给出相应的治疗方案。

二、缓解头晕头痛的方法

1.休息

如果您出现了头晕头痛的情况，可以先尝试休息一下，让自己放松一下。可以选择躺下来休息，或者闭上眼睛静静地坐一会儿。

2.按摩

按摩可以缓解头部的疲劳感和紧张感，从而缓解头晕头痛的症状。可以用手指轻轻按摩头部，或者使用按摩器进行按摩。

3.调整姿势

有些头晕头痛是由于姿势不正确引起的，例如长时间低头看手机、电脑等。此时，可以尝试调整姿势，让自己的头部保持正常的位置。

4.适当运动

适当的运动可以促进血液循环，缓解头晕头痛的症状。可以选择散步、慢跑等适量的运动方式。

5.药物治疗

如果头晕头痛的症状比较严重，可以考虑到医院就诊，医生会根据您的症状给出相应的药物治疗方案。