摄入富含纤维的食物对于肺栓塞患者来说非常重要，因为纤维有助于降低胆固醇水平并促进消化。建议食用全麦面包、燕麦、糙米、豆类和蔬菜，这些食物都含有丰富的纤维。

富含纤维的食物 健康的蛋白质来源

蛋白质是组成我们身体组织的重要营养成分。在选择蛋白质来源时，应尽量选择低脂肪和健康的选项。例如，鱼类（比如鳕鱼、鲑鱼）、鸡肉（去皮）、豆类、坚果和乳制品（低脂奶、酸奶等）都是良好的选择。

健康的蛋白质来源 富含维生素的水果和蔬菜

水果和蔬菜是提供维生素和矿物质的重要来源。其中，富含维生素C的柑橘类水果，如橙子、柠檬和葡萄柚，对于增强血管弹性和增加抗氧化能力很有帮助。此外，深色蔬菜如菠菜、甘蓝和胡萝卜含有丰富的维生素和抗氧化剂。

富含维生素的水果和蔬菜 健康脂肪

选择健康脂肪可以帮助降低胆固醇水平，并提供身体所需的能量。坚果、鳄梨和橄榄油都是富含健康脂肪的食物。

健康脂肪 多喝水

保持良好的水分摄入对于肺栓塞患者来说尤为重要。喝足够的水可以稀释血液，预防血栓形成。此外，水还有助于维持良好的血液循环和身体代谢。