肺动脉高压需要长期的治疗和监测。定期与您的医生预约随访，这样可以监测您的病情，并调整治疗方案。医生可能会建议您进行呼吸功能测试、心脏超声波检查等，以评估您的病情。

医生通常会根据您的具体情况开具药物治疗方案。药物可以帮助降低肺动脉内的血压，减轻心脏负担。在使用药物时，一定要严格按照医嘱用药，并遵循正确的用药时间和剂量。如果出现不良反应，应及时告知医生。

适当的锻炼可以改善心血管健康，并帮助控制肺动脉高压。但是，对于肺动脉高压患者来说，必须遵循医生的建议，并选择适合自己的锻炼方式和强度。常见的锻炼方式包括散步、游泳和瑜伽等。

肺动脉高压可能给患者带来沮丧和焦虑等情绪问题。寻求心理支持和心理咨询是非常重要的。通过与专业的心理咨询师交流，您可以学会应对压力和焦虑的技巧，并为自己建立积极的心态。

保持一个健康的饮食和生活习惯对于抑制肺动脉高压的进展至关重要。建议减少摄入高盐、高脂肪和高糖的食物，增加水果、蔬菜和全谷物的摄入。此外，戒烟、限制饮酒、保持充足的睡眠和避免剧烈运动也是必要的生活改变。