1. 心悸和呼吸困难：肺动脉高压可以导致心脏扩大并影响其正常功能。当心脏无法有效泵血时，你可能会感到心悸和呼吸困难，特别是在活动时。这是肺动脉高压的常见症状之一。

2.体力活动受限：如果你发现自己在进行平时轻松的活动时感到疲乏和气短，这可能是肺动脉高压的迹象。肺动脉高压会增加心脏的负担，限制了氧气供应到身体各个部位。

3.喷嚏后咯血：咯血并不一定就是肺动脉高压的症状，但是如果你在喷嚏后咯血，且频繁出现，那么你应该考虑与医生咨询。这可能是由于肺动脉高压导致肺部血管受到压迫而引起的。

4.水肿：肺动脉高压可能会导致身体的液体积聚，尤其是在脚踝和腿部。如果你发现自己有这种水肿现象，尤其是没有明显的原因或是长时间的持续，那么你应该向医生寻求帮助。

5.胸痛：肺动脉高压可能会导致胸痛，尤其在剧烈运动或紧张的情况下。如果你经常经历胸痛，特别是伴随其他肺动脉高压症状，那么你应该进行进一步的筛查。

如果你经历了以上的症状或有其他相关症状，我们建议你尽快咨询医生进行评估。肺动脉高压的诊断需要通过多种检查方法，如心脏超声、肺功能测试和血液检查来进行确认。

在预防肺动脉高压方面，一些措施也是值得关注的。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动以及避免吸烟等，有助于降低患肺动脉高压的风险。定期体检和及早发现任何异常症状也是至关重要的。