慢性扁桃体炎是由多种细菌和病毒感染引起的，其症状主要包括咽喉疼痛、扁桃体肿胀、咳嗽、流鼻涕、头痛等。在扁桃体发炎期间，患者可能会出现轻度发热，但这并不是每天都会发生的。

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如果你患有慢性扁桃体炎，这里有一些你可以采取的方法来缓解症状:

  • 休息和保持良好的饮食: 休息对于身体的恢复很重要，饮食要均衡、富含维生素和矿物质，以强化免疫系统。
  • 保持充足的水分摄入: 饮水有助于稀释痰液，缓解喉咙的不适。
  • 漱口盐水: 漱口盐水可以减轻喉咙疼痛和消炎。
  • 避免刺激物: 避免吸烟、喝酒和暴露在有害物质中，以减少对扁桃体的刺激。
  • 咨询医生: 如果症状持续或加重，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。