吃撑了本身不会直接导致胸膜炎。胸膜炎通常是由细菌或病毒感染引起的，这些病原体会侵入胸膜，导致炎症和疼痛。然而，吃撑了可能对身体健康产生其他不良影响，增加感染的风险。

当我们吃得过饱时，胃内的压力会增加，这可能导致酸和消化液逆流到食道，引起胃酸倒流症状。胃酸倒流可能导致食道黏膜发炎，称为胃食道反流病。如果这种情况持续存在，酸液也可能通过口腔、气管和支气管进入胸腔，引起胸膜炎。

即使吃撑了本身没有引起胸膜炎的风险，但过度进食可能会增加食道反流和其他消化系统问题的机会。因此，我们应该注意适量饮食，避免过度饱胀的感觉。

要避免吃撑引起的胸膜炎，可以采取以下措施：

• 1. 注意均衡饮食：吃新鲜、健康的食物，避免过度油腻、辛辣和刺激性食物。
• 2. 控制食量：减少大量进食，避免过度饱胀感。
• 3. 避免咳嗽和打喷嚏：避免过度剧烈的咳嗽和打喷嚏，以减少肺部受损的机会。
• 4. 加强免疫力：保持良好的生活习惯，包括定期锻炼、充足睡眠和均衡饮食，以增强免疫力，降低感染风险。