以下是一些可以帮助你更好地预防呼吸道感染的措施：

1. 保持良好的个人卫生：经常洗手是预防呼吸道感染的基本措施之一。用肥皂和温水充分洗手至少20秒，特别是在接触过公共场所、动物或垃圾后。避免触摸面部，尤其是眼睛、鼻子和嘴。
2. 避免与感染者接触：当周围有人咳嗽、打喷嚏或感到明显不适时，尽量保持距离。呼吸道病毒可以通过飞沫传播，因此与感染者保持一定的距离可以减少感染的风险。
3. 戴口罩：在感染率较高的环境中，如公共交通工具、医院和人群密集区域，佩戴口罩可以有效减少吸入病毒的可能性。
4. 保持良好的室内通风：定期开窗通风，使空气流动，从而减少室内空气中的病毒浓度。
5. 加强免疫力：通过均衡饮食、充足睡眠、适量运动和规律使用补充剂（如果需要）来增强免疫系统的功能，以便更好地抵抗呼吸道疾病。
6. 避免不必要的外出：在呼吸道疾病盛行期间，尽量减少外出，特别是到人员密集的公共场所。如果必须外出，尽量避免与他人近距离接触，并尽量减少接触公共物品。
7. 按时接种疫苗：根据医生的建议，及时接种适用的流感疫苗和其他呼吸道感染相关的疫苗，这可以有效地预防一些呼吸道疾病。

通过采取上述预防措施，你可以减少呼吸道感染的风险并保持良好的健康状态。记住，预防胜于治疗，积极的生活习惯和健康的环境对我们的健康至关重要。