头疼是我们日常生活中常见的不适，而甲流是一种由甲型H1N1流感病毒引起的流行性感冒。

首先要明确的是，头疼并不是甲流的特异性症状。甲流感染的主要表现是发热、咳嗽、喉咙痛、流涕和肌肉疼痛等。然而，它也可以导致一些非特异性症状，例如乏力、全身不适和头疼。

头疼的发生可能与甲流感染引起的全身炎症反应有关。当我们感染病毒时，免疫系统会启动一系列防御机制，释放细胞因子来抵抗病毒。这些细胞因子可以扩张血管、影响神经传导和导致疼痛感知。因此，我们会感到头疼。

但是，头疼并不是甲流感染的必然症状。许多其他疾病也可以导致头疼，例如普通感冒、偏头痛、健康问题和环境因素等。因此，如果你只是有头疼，不必过于担心是否是甲流引起。更好的方式是留意其他症状，例如发热和呼吸道症状，并考虑咨询医生。

对于感到头疼的人，可以采取一些缓解措施来减轻不适。休息、保持充足的睡眠和饮食平衡，维持良好的生活习惯对于缓解头疼有益。可以尝试轻度运动、放松缓解压力，或者应用冷敷疗法来缓解疼痛。

然而，如果你怀疑自己患有甲流或有其他疑虑，好的选择是咨询医生。医生可以通过临床症状和体格检查来进行初步评估，并必要时进行实验室检查以确定诊断。