很多家长都不太注意孩子的日常饮食，觉得孩子能吃什么就吃什么，尤其女人喜欢吃一些辛辣烧烤等重口味的食物，而这些食物对于孩子来说是有害的。很多家长都觉得“不干不净吃着没病”，但实际上，这些看似美味的食物却隐藏着对孩子健康的隐患。

为了孩子的健康成长，家长们需要注意以下几种食物：

1. 碳酸饮料和纯净水

碳酸饮料会影响孩子的骨骼发育，长期饮用还会对孩子的生理造成很大的影响。纯净水虽然过滤掉了有害物质，但也滤掉了对人体有益的微量元素，不利于孩子的发育。

2. 豆奶粉

豆奶粉虽然被作为奶粉的替代品，但并不适合孩子，因为它不仅不利于孩子的发育，甚至可能影响到孩子的健康。研究表明，长期喝豆奶粉的孩子患癌症的风险会更高。

3. 咖啡

咖啡中含有大量的咖啡因，会影响孩子的骨骼发育。因此，家长应该尽量避免让孩子接触咖啡，包括巧克力或是咖啡夹心饼干等食物。

4. 烧烤类食物

烧烤的食物在烧烤的过程中会产生致癌物质。另一方面，烧烤一般都是在户外进行的，难免会受到粉尘和污染物的污染，不利于身体健康。此外，烧烤的食物外面看起来是熟的，但里面可能还存在没有完全熟透的肉，其中可能含有肉眼看不到的寄生虫等，对孩子的身体危害很大。

建议：

给孩子尽量喝矿泉水，矿泉水中含有人体所需的微量元素。

让孩子每天喝一杯纯牛奶或羊奶，增强孩子的免疫力和抵抗力。

让孩子平常多喝温开水、或是喝新鲜水果汁，动手榨果汁对身体特别好。

在家里微波炉里面给孩子烤鸡翅或是鸡腿吃都是比较健康的，尽量清淡一点，不要撒太多的胡椒粉或是辣椒粉等。

为了孩子的健康成长，家长们要认真对待孩子的饮食问题，避免孩子接触以上提到的不利于健康的食品。