更年期综合征，又称围绝经期综合征，是女性在绝经前后，由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平波动或下降所引起的一系列身体和心理上的变化。

这些变化主要体现在以下几个方面：

1. 月经紊乱： 这是最常见的症状之一。月经周期可能变得不规律，经期延长，经量过多或过少。有些女性可能出现月经周期缩短或淋漓不尽，也有少数女性会出现不规则出血，量多，然后逐渐停止。如果停经达到60天以上，可能表明进入绝经期，但也可能停几个月还会来一次月经。

2. 血管舒缩症状： 潮热、出汗、心悸和血压波动是常见的血管舒缩症状。潮热通常表现为面部、颈部、乳房的皮肤突然发红，伴有出汗，每次发作时间短暂，但可能频繁出现，尤其在夜间更为明显。

3. 自主神经失调症状： 这些症状包括心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣、记忆力减退、注意力不集中等。

4. 精神神经症状： 忧虑、抑郁、烦躁、易激动、失眠等情绪变化也是更年期综合征的常见表现。部分女性可能出现情绪波动大，易怒或易哭，甚至出现焦虑、抑郁等心理症状。

5. 泌尿生殖道症状： 阴道干燥、性交困难、反复阴道感染、排尿困难、尿痛、尿急等尿路感染症状也可能发生。

对于轻度症状的女性，可以通过调整生活方式、保持健康饮食和适量运动来缓解症状。对于症状较严重的女性，医生可能会建议使用激素替代疗法或其他药物治疗来缓解症状。但使用激素替代疗法时需注意适应症和禁忌症，并在医生指导下进行。

更年期是女性人生中的一个重要阶段，理解并关注身体的变化，积极采取应对措施，才能顺利度过这段时期，保持身心健康。如果您在更年期出现任何困扰，请及时咨询专业医师，寻求专业的帮助。