艾滋病（AIDS）是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的严重传染病。尽管随着医学技术的进步，抗逆转录病毒疗法可以有效控制病毒的复制和延缓疾病进展，但预防仍然是减少艾滋病传播的关键策略。了解哪些行为可能增加感染风险以及主要的传播途径有助于我们采取适当的措施来保护自己和他人的健康。

首先，我们需要明确的是，艾滋病的主要传播途径包括血液传播、性传播和母婴传播。其中，性传播是最主要的方式之一，特别是在成年人中。高风险的性行为主要包括无保护的肛门或阴道性交，特别是与多个性伴或有感染风险的人发生性接触时。此外，共用注射器和不安全的医疗操作也是可能的传播途径。因此，正确使用安全套和避免不安全性行为是重要的防护措施。

然而，除了性传播外，还有其他一些行为也增加了感染艾滋病的风险。例如，接受未经检测的血液制品或共用针头进行药物注射都是非常危险的。此外，通过受感染的孕妇传染给胎儿或在分娩过程中通过产道传染给新生儿的风险同样存在。因此，在医疗环境中应严格遵循标准操作规程，同时对所有有生育计划的夫妇提供必要的筛查和咨询服务。

值得注意的是，虽然性传播是艾滋病最常见的传播方式，但这并不意味着所有的性行为都具有同等的风险。实际上，风险程度取决于多种因素，如是否使用了避孕套、性伴的数量、是否存在其他性传播感染等。因此，每个人都应该对自己的性行为负责，并在必要时寻求专业的建议和帮助。

为了降低感染艾滋病的风险，我们应该注意以下几点：

1. 坚持使用安全套进行性行为；

2. 限制性伴数量，保持忠诚的伴侣关系；

3. 避免参与毒品注射活动，尤其是不要与他人共用针具；

4. 在接受任何血液产品之前确保它们已经过严格的检查；

5. 如果计划怀孕或者正在备孕，夫妻双方都应该进行艾滋病和其他性传播疾病的检测，并根据医生的建议采取相应的措施以防止垂直传播。

通过这些措施，我们可以显著降低感染艾滋病的可能性，从而维护个人和社会的健康福祉。