怀孕期间，女性体内的激素水平会发生显著变化，这些变化可能导致皮肤变得更加敏感、干燥或长出痤疮等。因此，许多准妈妈可能会考虑使用护肤品来保持肌肤的健康和舒适感。然而，由于担心对胎儿造成潜在风险，很多孕妇会犹豫不决。

实际上，孕妇是可以使用护肤品的，但需要注意以下几点：

1. 选择天然成分的护肤品：尽量避免含有化学添加剂的产品，如酒精、人工香料、矿物油等可能引起刺激或过敏反应的成分。天然植物提取物的产品通常更为安全有效，因为它们对皮肤的刺激性较小，并且不会通过胎盘屏障影响胎儿发育。

2. 避开高风险成分：某些成分已被证实对胎儿有害，因此在购买和使用护肤品时应特别留意标签上的成分列表。例如，维甲酸（Retinoids）和四环素类抗生素（Tetracyclines）应该避免，因为它们与出生缺陷的风险增加有关。此外，水杨酸（Salicylic acid）也应该谨慎使用，因为它与流产和其他不良妊娠结局相关联。

3. 遵循医生建议：如果你对某种特定产品的安全性有疑问，最好咨询产科医生或者专业的皮肤科医生的意见。他们可以根据你的个人情况和最新的科学研究为你提供最合适的建议。

4. 注意防晒：孕期皮肤对紫外线的敏感度增加，因此防晒尤为重要。选择广谱防晒霜，并在外出时佩戴帽子、太阳镜和衣物以减少紫外线暴露。

5. 定期保湿：孕期皮肤容易变得干燥，所以每天都要做好保湿工作。使用温和、无香味的乳液或面霜轻轻按摩脸部和身体，帮助锁住水分。

孕妇可以放心地使用护肤品，但要确保所选产品是天然且安全的。同时，遵循上述五点注意事项将有助于确保您的护肤过程既有益于自己又保护了宝宝的健康。记住，每个女性的身体状况都是独特的，如果有任何疑虑，请务必向专业医疗人员寻求指导。