尿酸是人体新陈代谢产生的一种代谢产物，通常通过肾脏排出体外。尿酸含量的升高可能会导致高尿酸血症，进而引发痛风等疾病。一般来说，尿酸429并不算特别高，但也需要引起重视。

尿酸的正常范围因人而异，一般成年人的尿酸值在208-428umol/L之间。所以，尿酸429已经略微高于正常范围，需要及时关注并采取相应措施。

尿酸值持续升高可能导致痛风、尿路结石等疾病的发生。痛风是由于尿酸在关节内沉积引起的，患者会出现红肿疼痛等症状，严重影响生活质量。

此外，高尿酸也与代谢综合征、高血压、冠心病、糖尿病等疾病密切相关，严重影响人体健康。

1. 合理饮食：减少高嘌呤食物的摄入，如肝、肾、脑、鱼籽等；多摄入高纤维食物，如水果、蔬菜、谷类等。

2. 控制体重：肥胖是导致高尿酸的一个重要因素，保持适当的体重对降低尿酸十分重要。

3. 增加运动量：适量的运动可以帮助促进新陈代谢，有助于降低尿酸含量。

4. 停止饮酒：酒精会影响尿酸的排泄，长期大量饮酒会导致尿酸升高，应尽量戒酒或限制饮酒量。

尿酸429虽然不算高，但也不能掉以轻心。合理调整生活方式和饮食习惯，定期检测尿酸值，保持健康的生活状态对降低尿酸和预防相关疾病非常重要。