37度4是一种常见的低烧体温，通常引起患者不适和疲倦。在这种情况下，许多人会选择用毛巾来敷额头，但是应该用热毛巾还是冷毛巾呢？这其实取决于个人的情况。

在37度4的低烧情况下，如果患者有头痛或者感觉发冷的症状，可以选择用热毛巾。热毛巾可以帮助扩张血管，增加局部血液循环，缓解头部不适感。使用热毛巾时，可以将毛巾浸泡在热水中，拧干后敷在额头上，每隔一段时间更换一次，直到体温降低为止。

另一方面，如果患者有发热、面部潮红等症状，可以选择用冷毛巾。冷毛巾可以帮助收缩血管，减少局部炎症，缓解发热和面部潮红的症状。使用冷毛巾时，可以将毛巾放入冰箱中或者添加冰块，拧干后敷在额头上，同样每隔一段时间更换一次。

不论是用热毛巾还是冷毛巾，都需要注意以下几点：

• 毛巾的温度不宜过高或过低，避免烫伤或者冻伤。

• 敷毛巾的时间不宜过长，一般每次10-15分钟为宜。

• 使用毛巾前应确保毛巾干净，避免引起感染。

• 敷毛巾时应保持轻松姿势，避免过度用力造成颈部不适。

总的来说，37度4的低烧症状下敷毛巾，热毛巾和冷毛巾都有各自的好处。在选择时要根据个人的实际情况来决定，如果不确定，最好先咨询医生的意见。