枸杞菊花茶是一种非常受欢迎的中草药茶，将枸杞和菊花泡水一起饮用，既具有枸杞的滋补作用，又具有菊花的清热解毒功效，被认为是一种非常健康的饮品。下面就让我们来了解一下枸杞菊花茶的功效与作用。

1. 提高免疫力：枸杞菊花茶富含维生素C和抗氧化物质，可以有效提高身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。

2. 美容养颜：枸杞菊花茶具有抗氧化和抗衰老的功效，经常饮用可以帮助改善肌肤质地，减少皱纹和色斑的出现，使肌肤更加光滑细腻。

3. 改善睡眠：枸杞菊花茶具有安神的作用，饮用后可以缓解焦虑和疲劳，帮助放松身心，改善睡眠质量。

4. 调节血糖：枸杞菊花茶中的多糖和黄酮类物质可以帮助调节血糖，降低血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助作用。

5. 清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，长期饮用枸杞菊花茶可以帮助清除体内毒素，保持身体健康。

总的来说，枸杞菊花茶是一种非常适合日常饮用的健康饮品，不仅口感清淡爽口，还具有多种良好的功效与作用。建议每天坚持饮用，享受健康生活！