五指毛桃煮水能天天喝吗？

五指毛桃，又称为山桃，是一种常见的水果，具有丰富的营养成分，被认为具有降血压、调节血糖、抗氧化等多种功效。那么，五指毛桃煮水能天天喝吗？

五指毛桃煮水确实是一种健康的饮品，可以帮助滋润肌肤、清热解渴，适量饮用对身体有益。但是，由于五指毛桃性凉，不宜频繁大量饮用，容易伤害脾胃，引起腹泻或腹痛等不适症状。因此，建议不要每天都饮用五指毛桃煮水。

那么，煮水时应该放多少克五指毛桃呢？一般来说，每次煮水可以放入2-4个五指毛桃（约50-100克），用热水冲泡5-10分钟后即可饮用。根据个人口味可以适量调整用量，但不宜过量。

总的来说，五指毛桃煮水是一种健康的饮品，可以适量饮用，但不适宜天天饮用。在享受美味的同时，也要注意适量，才能达到营养均衡的效果。