放得开，是指在床上享受性爱或者性行为时，不受任何束缚和压力，能够全身心地投入其中，达到身心放松的状态。对于女生在下的姿势，很多人可能会感到困惑或者害羞，不知道如何正确表达自己的需求。

下面就来介绍一些女生在下时应该如何做的技巧：

1. 自信与放松

首先，女生在下时应该保持自信和放松。不要过于担心自己的身体或者表现，放下心理障碍，全身心专注在享受和互动上。

2. 主动探索姿势

在床上，女生也可以主动探索不同的姿势，找到最适合自己的体位。可以尝试调整角度和深度，让双方都能得到最大的满足。

3. 沟通和表达需求

性爱是双方的互动，女生在下时也应该学会沟通和表达自己的需求。可以通过语言或者动作示意，告诉伴侣自己的喜好和欲望。

4. 注重前戏

前戏是性爱中不可或缺的一部分，女生在下时也可以享受到丰富的前戏。可以尝试亲吻、抚摸和致敏，增加性愉悦度。

5. 放松身体和情绪

最重要的是，女生在下时要放松身体和情绪。可以通过深呼吸、放松肌肉和专注感受，让自己全身心地投入到性爱中。

总的来说，女生在下时应该保持自信、放松、沟通和探索，找到最适合自己的方式来享受性爱。只有在放得开的状态下，才能体验到最真实的快乐和满足。