叶酸是一种重要的维生素B，对于女性孕前及孕期尤为重要，能够预防胎儿神经管缺陷等先天性疾病。然而，并不是所有人都适合补充叶酸，尤其是男性。医生普遍不建议男性长期服用叶酸的原因主要有两点：

1. 没有必要的效果

叶酸主要在胎儿神经管闭合前对预防先天性疾病有作用，因此对于男性来说，并没有必要长期补充叶酸。男性身体内对叶酸的需求量相对较低，正常饮食中已经可以满足身体的需求。过量摄入叶酸可能会对身体造成负担，甚至有一定危害。

2. 多吃水果蔬菜更为重要

如果男性想要提高叶酸的摄入量，最好的方法是多吃富含叶酸的食物，比如绿叶蔬菜、豆类、坚果和全谷类食物等。这些食物不仅富含叶酸，还含有丰富的维生素和矿物质，对身体更加有益。

总的来说，男性不需要额外补充叶酸，过量摄入叶酸可能会带来一些不良影响。保持均衡的饮食结构，多食用新鲜水果和蔬菜，才是保持身体健康的最佳方法。